上一篇—「用灵光做清理所需级数」中提到，如果你自己的灵光不是够强大，你可能就无法保护自己免于灵体或是负能量的接近。当你身上累积过多的负能量，你就会感到不舒服。
＊以下几项是一般人常用的有效排除负能量的简便方法：
1. 熏艾草条 （家中也可熏一熏，便宜方便、效果很好。）
2. 喝柠檬水 （柠檬要洗干净，不要连农药一起喝进去了，喝完最好刷牙漱口，否则牙齿容易酸蚀。）
3. 泡盐水澡（海盐更好）
4. 音波振动 （颂钵 — 铜钵或水晶钵的音波可以排除部份负能量，而每个钵效果不一。
播放颂钵的音乐也有效果。）
5. 用能量水净化 （大悲水、圣水，看能量加持的程度而定。）
*不建议用檀香、沉香来熏，这类的木头熏香有的会引来更多负能量。
*不建议买水晶，虽然某些种类的水晶有效果，但是请不要再买水晶、消费水晶！
其实排除负能量的方法很多，做运动、气功、瑜伽…….等（至少要到流汗的程度），也都可以排除负能量。
＊而更适当地排除负能量的方式，是用光来净化自己或住宅的能量场。
这将会是不一样的 ！！！
如果可以的话，能用意念将负能量导引到地心是最好的！！！
（了解这两段话的涵意吗？将来有机会我再详述～）
～～深深地感谢观音上师的慈悲～～
（注：这短短一篇文章，要考虑的东西很多，所以我花了2天才完成。
请将最后红色字体部份，再细读几遍吧！）
Sikila 2013-12-24