（端正坐姿，引导放松。）
我现在祈请
我的高我、我的指导上师、观音菩萨、诸佛菩萨、默基瑟德天使圣团光的上师们。
***
请祢们进入这个空间，在我的静坐过程中引导我、保护我。
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请祢们协助我 释放我所有灵魂体以及肉体的负面能量。
也请祢们协助我 清理我所有灵魂体以及肉体的 脉轮、脉轮通道与经脉网络。
并请将这些释放、清理之后的能量带到地球中心。
我也请祢们协助我疗愈、修复我所有灵魂体以及肉体。
***
现在 释放、清理、疗愈、修复立即开始。
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我怀着无限的爱与感恩 感谢
我的高我、我的指导上师、观音菩萨、诸佛菩萨、默基瑟德天使圣团光的上师们。
非
常谢谢祢们，谢谢～～
***
现在 启动我所有脉轮与灵魂光体！
让我的光与爱向外扩散，照耀地球一切众生。 （感觉身体放出光芒）
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（进入静默，时间自定义。）
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我将结束我今天的静坐。 感谢
我的高我、我的指导上师、观音菩萨、诸佛菩萨、默基瑟德天使圣团光的上师们。
非常谢谢祢们，谢谢～～
（合十结束）
Ps： 1. 这是我个人的例行静心祈请文，仅供参考。
2. 你可以祈请更多或其祂的高灵上师们。
3. 我（Sikila）个人目前着重在释放与疗愈。各位可依个人需求修改、添加静心祈请文。
4. 感恩、正心、诚意是最重要的！文字词藻不一定要繁复、优美。
5. 念诵时最好清晰，缓慢。
Sikila 2014-04-15