发布者: 合十 2014-04-10
Sikila
在静心冥想光的时候,可能真的太过放松了,
我…打瞌睡了
除了这个,还遇到一个问题,就是冥想光的时候,
头会胀胀的,有时候额头会痒痒的
该怎么办?
Sikila 回复:
1.静心本来就是越放松越好啰,所以很多静坐课程一开始都会先引导放松。
如果你是在精神不错时做静坐,那么又打瞌睡的话,可能是能量场在运作。
当我做静坐时,上师的能量场一进入,我就整个人很放松昏昏欲睡,那种很困的状态与平时很想睡觉的状态不一样。(ps:有人是精神会变得更好。)
所以真的很想睡,就顺其自然吧!有时真的很受不了很想躺下来,那么空间许可的话就躺下来也无所谓,能量还是会继续运作。真正的高灵上师们不会给我们诸多限制的。
2.在静坐放光时,能量会在你的体内流动,有些人会有一些症状出现。可能身体会痒或是会有刺麻感…..等,这些症状如果学过气功的人应该会知道。(ps:请发问者对症状描述详细些,那么我才可以给予较清楚的回复。)
初时会在体内感到一股能量流,身体会自然的轻轻晃动。(ps:有人称为「气动」或自发功……。)那是好的现象,不要害怕。
能量在身体经脉流动有时如河流、如瀑布…。之后会慢慢感觉体内有一个旋转如盘的能量流,那是脉轮在旋转。当多个脉轮贯通之后,就旋转如柱。
3. 当身体真的痒得受不了时,轻轻抓抓也无所谓,不需要硬撑。硬撑反而无法放松。有时身体会酸麻,那么轻微移动改变一下姿势也是可以的,总之就是让自己能处于最轻松的状态。(ps:我知道有些禅修的团体,对静坐的规定是很严格的。观音上师说依照个人的状态去做即可!)
4.头会发胀?
冥想放光时,不要用力用脑袋去想,否则会头晕。要用感觉,感觉自己是个发光的电灯泡,轻松的放出光芒。
有时能量场运作时,头部或第三眼也会胀麻,这胀麻感应该不会不舒服。如果有很不舒服的情形,那么在内心告诉高灵上师你的不舒服点,请求祂们协助做调整。
(PS:以上简单略说静心放光时会遇到的状况,当然还有各种状况无法一一列举,有机会再说明。静心放光时一定要先呼请高灵上师协助引导。心念要端正,意志要坚定,才不容易受外灵干扰。)