对于观音之爱这本书最多人有疑问的部份，我再请观音上师解释更清楚一些。
Sikila：有人表示，书中观音上师教导放佛光的方式，自己无法想象出来。这样继续做是否有效果呢？
观音上师： 只要你心里想做，还是有效果的。有人对于影像或声音的想象较不敏锐，所以虽然想象自己身上放光，还是感觉不到身上有光茫出来。如果试了几次达不到，也不要就此放弃。
或许换个方式，先想象宇宙诸佛菩萨、神圣的光从头顶进入身体到达全身，然后进入地面以下。可以不限颜色，只要当下你想象什么颜色的光出现就顺随自然。
就如你在光的瀑布之下，让光如瀑布的水一般进入体内往下轻柔的流动。并且请求诸佛菩萨、光的上师们协助，让你的负面能量顺着光流，流到地心。
好像有很多书都这样教过。
是的，方法早就给你们了。
光的课程也是这样做，只是更多程序更复杂。
能照着光的课程做当然是最好。但是妳问的不是最简单的方法吗？
所以这样做也是有效果？
那当然！
所以负面能量也可以这样释放？
当然是！一切顺随着妳的意念！用冥想，用言语都可以。
所以白天做事或开车时，可以用言语的意念来释放。当在家安静下来时也可以选择静坐冥想光来释放负能量。
嗯～～万念唯心。
Sikila 2013/08/28